テクニカル日和。

満島ひかりに心奪われたわたくしめの伝記。

ホットヨガ。

はぁぁー、仕事ーーだるい!

 

ところでホットヨガ最大の趣味になりそう。

もともともち肌だけどたった一度のホットヨガ体験で更につるすべ。ここ数年間例を見ないほどにつるすべ。

鼻の毛穴も良くならないかなー黒ずみとかいうレベルではないのよね。凸凹。昔鼻にニキビたくさん出ていっぱいいじったから(´・ω・)

これ良くならないかなー!

 

というわけで、ホットヨガ始めたついでに食生活もちょっと気をつけようと思って、以下のことをしています、いや、最近さぼり気味なので、しようと思います。

・水分たくさん摂る

・夜にポッカレモン水飲む

・毎日日焼け止め塗る

・化粧水全身にたっぷり塗る

ニベアの青缶(お母さんありがとう)で保湿

・食べたい物を食べる(出来るだけ自炊する)

・たばこを我慢しようとか思わない(笑)

全身に化粧水たっぷりはけっこう続けているんだけど、これすごく良い。暇があるならお風呂に浸かっていっぱい汗かいてから化粧水ばしゃばしゃすると更に良い。あ、安い化粧水で全然良い。下手にエステとか行くより全然良い。

学生時代より今の方が良い肌している。とても26歳の肌とは思えない…見た目も…。